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Dormir à deux quand on n'a pas la même façon de dormir

16 août 2026

Partager un lit, c'est aussi partager un thermostat, une couette et des horaires. Quand la ménopause s'invite, les écarts se creusent : l'un cherche la fraîcheur, l'autre remonte la couette. La bonne nouvelle, c'est qu'on peut très bien dormir à deux sans sacrifier le confort de personne. Deux corps, deux besoins : c'est normal Nous n'avons pas tous la même sensibilité thermique, ni les mêmes rythmes. Ces différences, souvent accentuées à la ménopause, ne sont pas un problème de couple : ce sont deux physiologies qui cohabitent. Les nommer sans... Lire plus...

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